ì¼ë°˜ì 으로 마사지는 ì†ê°€ë½ê³¼ ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ê³¼ ì†ëª©, ì†ê°€ë½ê³¼ 어깨, ì†ê°€ë½ê³¼ 허리, ì†ê°€ë½ê³¼ 발목과 ê°™ì€ ì‹ ì²´ì˜ íŠ¹ì • ë¶€ë¶„ì„ ìžê·¹í•˜ëŠ” 것입니다.
마사지 요법ì—서는 ì†ê°€ë½, ì†, ì†ë°”ë‹¥, ì†ëª© 등으로 íŠ¹ì • ë¶€ìœ„ì— ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ê±°ë‚˜ ì ì ˆí•œ ìš´ë™ì„ 통해 ì‹ ì²´ë¥¼ 조작하여 긴장과 피로를 풀어ì¤ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ìš´ë™ ì „í›„, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ê°€ ìŒ“ì¼ ë•Œ ë˜ëŠ” 근육 ê¸´ìž¥ì„ í’€ê³ ì‹¶ì„ ë•Œ ì 합합니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì´ì ì€ ìš´ë™ê³¼ 결합하여 ê±´ê°•í•œ ì‹ ì²´ë¥¼ ìœ ì§€í• ìˆ˜ 있습니다.
ì•ˆë§ˆì˜ ì¢…ë¥˜ëŠ” 스í¬ì¸ 마사지, 스케ì¼ë§ë§ˆì‚¬ì§€, 스웨디시마사지, 설탕마사지, 땀마사지, 슈어처마사지, 슈강지마사지, 슈어처마사지 ë“±ì´ ìžˆë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ì¼ë°˜ì 으로 ì‹ ì²´ì˜ ê´€ì ˆê³¼ ê·¼ìœ¡ì„ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ ì •ë ¬í•˜ëŠ” 것입니다. 마사지는 ì†ê³¼ ì†ê°€ë½ì„ 사용하여 ì‹ ì²´ì˜ ê¸°ëŠ¥ê³¼ ê±´ê°•ì„ í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤. ë˜í•œ 마사지는 스í¬ì¸ 피트니스, ê´€ì ˆ 피트니스, 근육 피트니스 ë° ê·¼ê³¨ê²©ê³„ ìž¥ì• ì— ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤.
ì¼ë°˜ì 으로 치료 목ì ê³¼ ìƒíƒœì— 가장 ì í•©í•œ 마사지 ìœ í˜•ì„ ì„ íƒí• 수 있습니다. 스í¬ì¸ ì„±ê²©ì€ ìŠ¤í¬ì¸ ìš© 마사지로, 근골격계 ì§ˆí™˜ì€ ìž¥ì• ì¹˜ë£Œìš© 마사지로 ì¹˜ë£Œí• ìˆ˜ 있다.
마사지는 ëª¸ì˜ ê° ë¶€ë¶„ì„ ì§ì ‘ ìžê·¹í•˜ì—¬ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 해소, ì‹ ì²´ 기능 ì €í•˜, 근육과 ì—°ê³¨ì˜ ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì¤ë‹ˆë‹¤. ì‹ ì²´ì˜ ê·¼ìœ¡, 연골 ë° ê´€ì ˆì„ ìžê·¹í•˜ê¸° 위해 마사지는 ì†, ì†ê°€ë½ ë° ìƒì²´ë¥¼ 지지하는 ìˆ˜ë™ ê¸°ìˆ ì„ ì‚¬ìš©í•©ë‹ˆë‹¤. ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê³ í”¼ë¡œë¥¼ 줄ì´ëŠ” 것 외ì—ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 질병과 ìƒíƒœë¥¼ ì¹˜ë£Œí•˜ê³ ìž¬í™œì„ ë•ëŠ” ë° ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다.
마사지는 다양한 형태로 ì œê³µë©ë‹ˆë‹¤. 스웨디시 마사지, 스위스 마사지, ìŠ¤íŠ¸ë ˆì¹ ë§ˆì‚¬ì§€, 설탕 마사지, 요가 마사지 등 다양한 ì¢…ë¥˜ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 받으실 수 있습니다. ê·€í•˜ì˜ ìƒíƒœ, 치료 목ì ë° í•„ìš”ì— ì í•©í•œ 마사지 ìœ í˜•ì€ ì´ëŸ¬í•œ ìš”ì¸ì— ì˜í•´ ê²°ì •ë©ë‹ˆë‹¤.
마사지 치료를 받는 ê°œì¸ì€ 근육과 ì¡°ì§ì˜ ìžê·¹ì„ 통해 ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê³ ê±´ê°•ì„ ìœ ì§€í• ìˆ˜ 있는 장ì ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ì–´ë¦°ì´ ìš”ê°€, 아사나, ì‚°ìˆ ë° ê¸°íƒ€ 체육 ì‹œìŠ¤í…œë„ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 사용합니다. ì „ 세계ì 으로 마사지는 ì‹ ì²´ì˜ ê±´ê°•ê³¼ 움ì§ìž„ì„ ê°œì„ í•˜ê³ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 완화하는 ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤.
마사지는 ì¹˜ë£Œì˜ ì¢…ë¥˜ì™€ 수행 ë°©ë²•ì— ë”°ë¼ ë¶„ë¥˜í• ìˆ˜ 있습니다. 스í¬ì¸ 마사지, 스케ì¼ë§ 마사지, ì‹ ë°œ 마사지, 스웨디시 마사지, 설탕 마사지, 왼쪽 마사지, ìŒë†’ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ 등 여러 ì¢…ë¥˜ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 있습니다. 마사지는 ì¼ë°˜ì 으로 íŠ¹ì • 위치ì—ì„œ ì´ë£¨ì–´ì§€ëŠ” ì‹ ì²´ ë‹¨ë ¨ 활ë™ìž…니다. ì‚¬ëžŒì˜ ê·¼ìœ¡, ê´€ì ˆ, 주요 ê´€ì ˆ 주변 부위는 ì†ê°€ë½ì„ ì´ìš©í•œ 세밀한 ì••ë ¥ê³¼ ì§„ë™ ìž‘ìš©ì— ë…¸ì¶œëœë‹¤. ê·¼ìœ¡ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ë¡œ ì´ì™„ë˜ê³ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ ì¤„ì¼ ìˆ˜ 있습니다. ì¼ë°˜ì 으로 마사지는 ì˜ì‚¬ì˜ ì²˜ë°©ì´ ì—†ëŠ” í•œ ìš´ë™ í›„ë‚˜ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ê°€ ìŒ“ì¼ ë•Œ 사용한다. 마사지ì—ì„œ ì‹ ì²´ì˜ ì¼ë¶€ëŠ” ì••ë°•ê³¼ 움ì§ìž„ì„ í†µí•´ 수리ë˜ê³ ê°œì„ ë©ë‹ˆë‹¤. 스í¬ì¸ 소외, ê³¼ë„í•œ ìš´ë™, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¡œ ì¸í•œ ê·¼ìœ¡ì˜ ê¸´ìž¥ê³¼ 통ì¦ì„ 완화시켜ì¤ë‹ˆë‹¤. ì†ê°€ë½, ì†ê°€ë½-ì†ëª©, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ 대 ì†ê°€ë½ 움ì§ìž„ ë° ì´ì™€ ìœ ì‚¬í•œ ê¸°ìˆ ì„ ë§ˆì‚¬ì§€ì— ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ ë™íƒ„출장마사지 있습니다.
마사지는 스웨디시, 스위스, 슈워시, ê·¸ë ˆì´íŠ¸, íŠ¸ëž˜ë””ì…”ë„ ì•„ì‹œì•ˆ, ìž¬íŒ¨ë‹ˆì¦ˆì˜ 5가지 종류가 있습니다. ì‚¬ìš©í• ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì„ íƒí• ë•Œ 환ìžì˜ 필요와 ìƒíƒœ, ì ì ˆí•œ 치료 ë°©ë²•ì„ ê³ ë ¤í•˜ì‹ì‹œì˜¤. 마사지와 ê´€ë ¨í•˜ì—¬ 가장 ë§Žì´ ë°›ëŠ” ì§ˆë¬¸ì€ ë¬´ì—‡ìž…ë‹ˆê¹Œ? ì¼ë°˜ì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ ì •ë³´ë¶€í„° 메디컬 마사지까지 íë„“ì€ ì§€ì‹ì„ ê°€ì§€ê³ ìžˆìœ¼ë‹ˆ ê¶ê¸ˆí•˜ì‹ 사í•ì´ 있으시면 성심성ì˜ê» ë„ì™€ë“œë¦¬ê² ìŠµë‹ˆë‹¤. 마사지란 어깨, 가슴, 등, ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, 다리, ë°œ ë“±ì„ ì •í•´ì§„ 순서대로 ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ ë“±ì„ ì´ìš©í•˜ì—¬ 누르거나 ì¥ì–´ì§œê±°ë‚˜ ìžê·¹í•˜ëŠ” ê³¼ì •ì„ ë§í•©ë‹ˆë‹¤. 마사지를 통해 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ í•´ì†Œí• ìˆ˜ ìžˆì„ ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ êµ¬ì¡°í™”ëœ ì›€ì§ìž„ê³¼ 기능ì ì¸ ìžì„¸ë¥¼ ìœ ì§€í• ìˆ˜ 있습니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ê°€ìž¥ ì¼ë°˜ì ì¸ í˜•íƒœëŠ” ì „ë¬¸ê°€ê°€ ì œê³µí•˜ì§€ë§Œ 셀프 ë§ˆì‚¬ì§€ë„ ê°€ëŠ¥í•©ë‹ˆë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•´ ê¶ê¸ˆí•œ ì ì´ ìžˆìœ¼ë©´ ë¬´ì—‡ì„ ì•Œê³ ì‹¶ìŠµë‹ˆê¹Œ? 마사지는 ë¬´ì—‡ë³´ë‹¤ë„ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê¸´ìž¥ì„ ì¹˜ë£Œí•˜ê³ ìœ ì—°ì„±ì„ í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤. 스웨디시 마사지, 트리트먼트 마사지, ìŠ¤ì¿ ìŠ¤ 마사지, ìŠˆì–´ê·¸ë ˆì´ìŠ¤ 마사지, ë ˆí”„íŠ¸ 마사지 등 마사지 ì¢…ë¥˜ë„ ë‹¤ì–‘í•˜ë‹¤. ì›í•˜ì‹œëŠ” 마사지 종류가 ìžˆìœ¼ì‹ ê°€ìš”? 마사지는 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ ì™„í™”í•˜ê³ ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê¸° 위해 ì¼ë°˜ì 으로 사용ë˜ëŠ” ìžê·¹ 치료 방법입니다. ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ì„ í¬í•¨í•œ 다양한 ì† ê¸°ìˆ ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 근육, ê´€ì ˆ ë° ì—°ê³¨ì„ ìžê·¹í•˜ê³ ìžê·¹ì„ ì „ë‹¬í•©ë‹ˆë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì´ì ì—는 ìš´ë™ìœ¼ë¡œ ì¸í•œ 근육 과민ì¦, ê´€ì ˆ í†µì¦ ë° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê°™ì€ ìƒíƒœë¥¼ 치료하는 ê²ƒì´ í¬í•¨ë©ë‹ˆë‹¤. ì¼ë¶€ ì‚¬ëžŒë“¤ì€ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 받기 ì „ì— ì „ë¬¸ì ì¸ ì˜ë£Œ ì¡°ì–¸ì„ êµ¬í•©ë‹ˆë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ê¸°ë³¸ ì›ë¦¬ëŠ” ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, 집게 ì†ê°€ë½, ì†ê°€ë½ì˜ 사지를 ì´ìš©í•˜ì—¬ ì¸ì²´ì˜ í•œ ë¶€ë¶„ì— ì••ë ¥ê³¼ 진ë™ì„ 가하는 것입니다. 마사지를 하는 ë°ì—는 여러 가지 ì´ìœ ê°€ 있습니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì´ì ì—는 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ 긴장 ê°ì†Œ, ì´ë™ì„± í–¥ìƒ ë° ê·¼ìœ¡ 긴장 ê°ì†Œê°€ í¬í•¨ë 수 있습니다. ì¼ìƒì ì¸ ìš´ë™ì´ë‚˜ 스í¬ì¸ ê´€ë ¨ ìž‘ì—…ì˜ ì¼ë¶€ë¡œ 마사지는 치료ì ìœ¼ë¡œë„ ë„ì›€ì´ ë 수 있습니다.
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